Over yoga
Yoga is een eeuwenoude filosofische traditie uit India en is van oorsprong bedoeld voor persoonlijke en spirituele ontwikkeling. Yoga is niet alleen maar een reeks van fysieke oefeningen, maar geeft je de mogelijkheid om bewuster met je lichaam en geest in contact te komen.
Yoga bij In Balans Zijn
In mijn lessen staat bewust bewegen, ademhaling en aandacht voor jezelf centraal. Ik bied twee verschillende yogavormen aan: Hatha yoga en Mindfulness yoga
Groepslessen
De groepslessen vinden plaats op maandagavond en vrijdagochtend in Dorpshuis Peize.