Wie zijn wij
Paul van Geffen, erkend (paramedisch) fitnesstrainer en (sport)masseur.Sinds 2008 werkzaam als Personal Trainer in een medisch centrum.

Connie van Geffen– van den Akker.
Afgestudeerd als maatschappelijk werkster in 1986, jarenlang gewerkt als individuele hulpverlener. Werkt nu als coach/trainer bij een re-integratiebedrijf. Afgestudeerd als Yogaleerkracht in 1997.  Diverse bijscholingen gevolgd op het gebied van Yoga – meditatie - ademtechnieken – coaching – training.

Onze filosofie
Wij zien dat mensen steeds meer doen op een dag, maar nog altijd minder dan ze zouden moeten van zichzelf. Gehaastheid beheerst het straatbeeld. Gevoelens van onrust zijn bijna niemand meer vreemd. We kunnen allemaal een gezonde dosis ontspanning gebruiken, maar soms vergeten we het belang hiervan. Ontspanning is volgens ons een goede remedie.

Niet alleen door middel van een snel ingeplande leuke activiteit of het wekelijkse avondje stappen. Ontspanning is namelijk niet alleen de afwezigheid van spanning, maar heeft te maken met een compleet gevoel van welbevinden. Het herstellen van harmonie tussen lichaam en geest.
Yoga, meditatie en massage geven innerlijke rust, helpen tegen stress en versterken het immuunsysteem.